Зерновые культуры, Organic Spelt Flour Whole Grain, 567 г
Органическая спельтовая мука производится путем жернового помола из вкусных, легкоусвояемых зерен, которые являются первобытным родственником современной пшеницы. Превосходно подходит для большинства рецептов, в которых используется обычная пшеничная мука, в том числе для хлеба и блинчиков.Дорогие друзья! Компания Bob's Red Mill с удовольствием дополнит ваш стол здоровой пищей, такой как цельнозерновая органическая мука из спельты. Мы по всему миру ищем уникальные и необычные старинные сорта зерна, которые вы сможете использовать в своих новых кулинарных приключениях прямо у себя на кухне! При поиске самых разных видов муки для выпечки, круп и смесей вы можете на нас рассчитывать.Будьте здоровы! — Боб Мур Цельнозерновая органическая спельта.Содержит пшеницу
После вскрытия упаковки продукт рекомендуется хранить в охлажденном или замороженном виде.
Информация о добавке | ||
Размер порции: 1/4 чашки (30 г) | ||
Порций в упаковке: прибл. 19 | ||
Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
Калории | 110 | |
Всего жиров | 0 лет | 0% |
Насыщенные жиры | 0 лет | 0% |
Трансгир | 0 лет | |
Холестерин | 0 мг | 0% |
Натрий | 0 мг | 0% |
Всего углеводов | 23 года | 8% |
Пищевая клетчатка | 3 года | 11% |
Всего сахара | 0 лет | |
Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
Белки | 3 года | |
Витамин D | 0 мкг | 0% |
Кальций | 10 мг | 0% |
Железо | 1 мг | 6% |
Калий | 127 мг | 2% |
Процент от суточной нормы означает объем питательных веществ в приеме пищи, который отвечает нуждам повседневного рациона. Рекомендуется потреблять 2000 калорий в день. |
Зерновые культуры – это группа растений, которые выращиваются преимущественно ради их семян, которые используются в питании, кормовом производстве и промышленности. Они занимают важную роль в аграрном секторе и являются основным источником энергии и питательных веществ для человека и животных.
К основным зерновым культурам относятся:
Зерновые культуры богаты углеводами, белками, микро- и макроэлементами, а также витаминами. Основные компоненты зерна:
Зерновые также являются источником пищевых волокон, способствующих нормализации пищеварения и поддержанию здоровья кишківника.
Зерновые могут быть представлены в различных формах в зависимости от способа обработки:
Рекомендуемые нормы потребления зерновых культур варьируются в зависимости от возраста, пола, физической активности и индивидуальных потребностей организма. Обычно для взрослого человека средняя дневная норма потребления зерновых продуктов (крупы, хлеб, макароны) составляет:
Зерновые культуры следует употреблять как часть сбалансированного питания, учитывая потребности организма и специфику диеты. Они являются важнейшим источником энергии и питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья и физической активности.
Зерновые культуры являются важной составляющей здорового питания, снабжая организм питательными веществами, углеводами и микроэлементами. Употребление зерновых в разных формах помогает поддерживать энергичность и нормализовать работу пищеварительной системы.