Органический чай, Sleep & Relax Tea 20 Tea Bags, 30 г
Уполномоченный природой
Взрослые: пить по 1 чашке чая 13 раза в день по мере необходимости. Используйте 1 чайный пакетик на чашку. Дайте настояться 3-5 минут и хорошо отожмите чайный пакетик. В каждом чайном пакетике содержится 1500 мг сушеных трав.
Состав: | ||
Размер порции: 1 чайный пакетик (1,5 г) | ||
Порций в упаковке: 20 | ||
Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
Собственная смесь | 1,5 г | |
Ромашка (цветок) | ||
Мята колосистая (лист) | ||
Вест-индийский лемонграсс (трава) | ||
пассифлора (трава) | ||
Горький апельсин (цветок) | ||
Липа (цветок) | ||
Валериана (корень) | ||
Суточная норма (ДВ) не установлена. |
Органический чай: что это такое, состав, формы, дозировка и рекомендации по приему
Органический чай – это напиток, изготовленный из листьев, цветов, корней или плодов растений, выращенных без использования химических пестицидов, гербицидов или синтетических удобрений. Все этапы производства от выращивания до обработки и упаковки соответствуют высоким стандартам экологичности, что подтверждается сертификацией органического производства. Это делает органический чай здоровым выбором для тех, кто заботится о своем здоровье и окружающей среде.
Состав органического чая зависит от того, какое растение используется для его приготовления. Основными компонентами могут быть:
Органический чай можно найти в нескольких формах, каждая из которых имеет свои преимущества:
Лиственный чай – это натуральный, не обработанный чай, позволяющий получить наибольшее количество полезных веществ. Листья можно заваривать несколько раз, что позволяет раскрыть все вкусовые и ароматические нотки.
Чай в пакетиках – удобная форма чая, позволяющая быстро приготовить напиток. Однако такая форма часто имеет меньше полезных свойств из-за измельчения листьев.
Чай в гранулах – менее распространенная форма, но некоторые производители предлагают органический чай в виде гранул или таблеток, которые удобно использовать в путешествиях или на работе.
Чай в виде порошка – например, матча. Это высушенная и смолотая форма чая, часто используемая для приготовления различных напитков или даже в кулинарии.
Оптимальное количество органического чая для ежедневного потребления зависит от типа чая и ваших индивидуальных потребностей. В общем, для обыкновенного чая можно потреблять:
Время заваривания может варьироваться в зависимости от типа чая.
Зеленый и черный чай можно пить утром или днем, поскольку они содержат кофеин, который придает энергию и бодрость.
Травяные чаи, как ромашка, мята или лаванда, лучше употреблять вечером перед сном, поскольку они обладают успокаивающими свойствами и помогают расслабиться.
Имбирный чай прекрасно подходит для зимы, поскольку обладает согревающими свойствами и укрепляет иммунитет.
Для большей пользы чай можно пить на голодный желудок, но важно не злоупотреблять им, особенно если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Улучшение пищеварения – некоторые травяные чаи, такие как мятный или имбирный, помогают облегчить процесс пищеварения и уменьшить вздутие живота.
Укрепление иммунитета — органический зеленый чай богат антиоксидантами, которые борются с вредными свободными радикалами и поддерживают иммунную систему.
Антистрессовый эффект – травяные чаи могут помочь снять стресс и тревожность, улучшить сон и снизить уровень кортизола в организме.
Здоровье сердца - черный и зеленый чаи могут улучшить циркуляцию крови, снижать уровень холестерина и АД, что положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Детоксикация – многие виды органического чая помогают очищать организм от токсинов, что положительно влияет на общее состояние здоровья.
Органический чай – это не только вкусный напиток, но мощное средство для улучшения здоровья. Благодаря своим природным свойствам и отсутствию химических добавок, он является идеальным выбором для тех, кто ищет натуральные продукты. Правильная дозировка и регулярное употребление органического чая поможет сохранить здоровье и поддержать оптимальный баланс в организме.