Обзор на Now Foods, Амарант, Amaranth Whole Grain, 454 г
Наряду с гречкой и киноа, амарант является одним из немногих растительных продуктов, которые содержат полный набор аминокислот, что делает его редким растительным источником полноценного белка. Он не содержит глютена и является хорошим источником клетчатки. Наш органический амарант обладает мягким вкусом, сочетающим сладость и ореховые нотки, и идеально подходит для приготовления каши, выпечки и гранолы.
Органический цельнозерновой амарант (без ГМО).
Производится на предприятии, не обрабатывающем глютен и другие аллергены.
1 стакан органического амаранта от NOW Real Food.
2,5 стакана воды
1) Тщательно промойте органический амарант под холодной проточной водой.
2) Смешайте амарант с водой в кастрюле.
3) Доведите до кипения и накройте плотно закрывающейся крышкой.
4) Уменьшите огонь до минимума и дайте амаранту покипеть на медленном огне в течение 20 минут или до тех пор, пока зерно не разбухнет и не впитает воду.
Совет. Чтобы превратить эту смесь в кашу из амаранта, добавьте еще 1/2 стакана воды и варите в течение 10 минут.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: прибл. 1/4 стакана (47 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 10 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы* | |
| Калории | 170 | |
| Всего жиров | 3,5 года | 4% |
| Насыщенные жиры | 0,5 года | 3% |
| Трансгир | 0 лет | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 10 мг | function save(b,callback){ var decru = encodeURIComponent(tinymce.get('edecru').getContent({format: 'raw'})); $.ajax({ type: "POST", url: env.sys.mods + "decru/update.php", dataType: "json", data: "edecruhtml=" + decru + "&id=" + env.sys.id, beforeSend: function () { b.html('Ожидайте'); }, success: function (data) { if (data.code == "200") { if(callback !== null){ callback(b); }else{ b.html('Сохранено'); } } else { b.html('Ошибка'); msg.text(data.msg, 0); } } }); } $(".bsave").on('click', function (e) { e.preventDefault(); save($(this),null); }); tinymce.init({ forced_root_block: '', force_br_newlines: true, force_p_newlines: false, selector: "#edecru", height: "480", plugins: "advlist anchor autolink code image link lists media paste preview print table textcolor wordcount" }); |