Ruved, Соль, Wright Salt Heart Healthy Salt Alternative, 237 г

Соль Wright Salt Heart Healthy Salt Alternative 237 г, Ruved

Ruved, Соль, Wright Salt Heart Healthy Salt Alternative, 237 г

Описание

Вкусная альтернатива соли для здоровья сердца, богатая электролитами мультиминеральная смесь

Сбалансированная минеральная смесь Отлично подходит для приготовления пищи, полезной для сердца Вкусный заменитель обычной соли

Улучшите свои блюда, не жертвуя своим самочувствием, с помощью соли Райта: вкусной и питательной альтернативы традиционной соли с высоким содержанием натрия. Испытайте идеальное сочетание вкуса и питательных веществ с солью Райта, которая сочетает в себе гималайскую морскую соль, магний, калий и йод благодаря богатому содержанию электролитов. Перейдите на соль Райта и получите полезную для сердца альтернативу повседневной соли!

Ингредиент

Размер порции: чайной ложки (около 1,5 г). Количество порций в упаковке: 158.

Сумма на порцию /

Калории 0 Всего жиров 0 г / 0 % Холестерина 0 мг / 0 % Натрия 295 мг / 13 % Всего углеводов 0 г / 0 % Белка 0 г / 0 % Йода 54 мкг / 36 % Магния 20 мг / 5 % Цинка 2,85 мг / 26 % Хлорида 660 мг / 28 % Калий 200мг/4%

Не является значительным источником насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, пищевых волокон, общего сахара, добавленных сахаров, витамина D, кальция, железа и калия.

% дневной нормы (DV) говорит о том, какой питательный элемент в порционной пище вносит вклад в ежедневный рацион. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

Ингредиенты: хлорид натрия (гималайская розовая соль), хлорид калия, хлорид магния, гидрохлорид L-лизина, хлорид цинка, диоксид кремния, комплекс йодида калия, селенит натрия и хелат бисглицината меди.

Дозировка

Используйте вместо обычной поваренной соли, чтобы приправить пищу или использовать ее при приготовлении пищи.

Соль – это природный минерал, имеющий большое значение для человеческого организма. Основным компонентом соли является хлорид натрий (NaCl). Она является основным источником натрия для организма, а также выполняет ряд других функций, в частности влияет на водно-электролитный баланс и нормализацию давления.

Состав и формы соли

Соль по своей природе представляет собой минеральное вещество, состоящее преимущественно из натрия и хлора. Кроме того, в некоторых его видах могут присутствовать дополнительные минералы, такие как магний, калий, йод или кальций. В зависимости от источника добычи и обработки соль делится на несколько форм:

1. Бытовая соль – самый распространенный тип соли, используемый для приготовления пищи. Это очищенная соль, лишенная дополнительных минералов.
2. Морская соль – добывается из морской воды, она содержит большее количество минералов и микроэлементов.
3. Каменная соль – добывается из подземных месторождений, где она образуется в результате испарения древних морских вод.
4. Йодированная соль – соль, обогащенная йодом, помогающая предотвратить дефицит этого элемента в организме.

Функции и роль соли в организме

Соль имеет ряд важных функций в организме:

• Регулировка водно-электролитного баланса. Натрий, являющийся основным компонентом соли, помогает поддерживать баланс жидкости в организме, что важно для нормального функционирования клеток, тканей и органов.
• Регулировка кровяного давления. Натрий способствует удержанию воды в кровеносных сосудах, что может влиять на уровень давления.
• Передача нервных импульсов. Натрий и хлор важны для функционирования нервных клеток и мышц.

Дозировка и приемка

Дозировка соли должна быть сбалансированной, поскольку как ее избыток, так и дефицит могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

• Рекомендованная суточная норма потребления соли для взрослых составляет около 5-6 граммов в день (это примерно одна чайная ложка).
• Чрезмерное потребление соли может привести к гипертонии (высокое кровяное давление), заболеваниям сердца, отекам и другим проблемам с почками.
• Недостаточное потребление соли может вызвать нарушение водно-солевого баланса, снижая уровень натрия в организме, что приводит к гипонатриемии.

Соль можно получить не только через добавки к пище, но и через потребление обработанных продуктов, таких как консервы, копчености, сыры, супы и другие.

Предостережение при приеме

1. Люди с гипертонией или другими сердечно-сосудистыми заболеваниями должны ограничить потребление соли.
2. Диабетики и люди с проблемами почек должны следить за уровнем потребляемой соли, поскольку ее избыток может ухудшить их состояние.
3. Потребление морской и йодированной соли может быть полезно для восполнения дефицита йода в организме, но также не следует превышать рекомендуемую дозу.

Вывод

Соль является незаменимым элементом в питании и жизни человека, однако важно контролировать его потребление во избежание негативных последствий для здоровья. Для этого следует помнить о балансе между ее потреблением и не забывать о правильной гидратации организма.