Navitas Organics, Чай Матча, Organic Matcha Latte, 315 г
Ваша утренняя кружка дзен
Облегчите свой день вкусным сочетанием маття, кокосовых сливок и легкой сладости. Это питательный кремовый тоник.
Порошок кокосового масла (волокно акации , масло Mct ), сахар кокосовой пальмы , порошок матча , гуаровая камедь , натуральный ароматизатор, морская соль, экстракт архата .
Органический ингредиент.
Содержит: 15 мг кофеина.
Аллергены: Содержит орехи (кокос).
Пищевая ценность | ||
Размер порции: 1 столовая ложка (9 г) | ||
Порций в упаковке: около 35 | ||
Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
Калории | 40 | |
Всего жиров | 2 г | 3% |
Насыщенный жир | 2 г | 10% |
Трансгендер | 0 г | |
Холестерин | 0 мг | 0% |
Натрий | 65 мг | 3% |
Всего углеводов | 6 г | 2% |
Пищевая клетчатка | 2 г | 7% |
Всего сахара | 3 г | |
Включает 3 г добавленного сахара | 6% | |
Белок | 0 г | |
Витамин Д | 0 мкг | 0% |
Кальций | 37 мг | 2% |
Железо | 0 мг | 0% |
Калий | 36 мг | 0% |
% дневной нормы показывает, какую долю питательных веществ в порции еды составляет ежедневный рацион. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. |
Чай Матча – это особый японский зеленый чай, отличающийся от обычного зеленого чая благодаря своему уникальному способу обработки и способу потребления. Матча изготавливается из листьев зеленого чая, которые специально выращиваются в тени, а после сбора листья перерабатываются в порошок. Этот процесс позволяет сохранить максимальное количество полезных свойств чая, что делает его чрезвычайно популярным среди поклонников здорового образа жизни и традиционных японских практик.
Матча чрезвычайно богат активными компонентами, которые обеспечивают его полезные свойства. Основные из них:
Чай Матча выпускается в нескольких формах, из которых каждая имеет свои преимущества:
Оптимальная дозировка чая Матча зависит от вашей чувствительности кофеина и цели его потребления. Однако, стандартная рекомендация для здорового человека – это 1-2 чайные ложки порошка на 250 мл воды. Для начинающих лучше начать с меньшей дозы, поскольку высокая концентрация кофеина может вызвать слишком сильное возбуждение.
Обычно, 1-2 чашки чая Матча в день достаточно для получения всех полезных свойств, но важно учитывать, что чай обладает сильным энергетическим действием.
Для приготовления традиционного чая Матча нужно:
Это классический способ приготовления, но можно также экспериментировать с добавлением молока для создания Матча Латте, или добавлять в полосе, десерты или выпечку для улучшения вкуса и полезных свойств.
Не рекомендуется употреблять чай Матча людям с повышенной чувствительностью к кофеину, беременным женщинам, а также тем, кто испытывает проблемы с сердечно-сосудистой системой или повышенным артериальным давлением. Важно также не превышать рекомендованную дозу, поскольку чрезмерное потребление кофеина может привести к нежелательным эффектам, таким как бессонница или тревожность.
Чай Матча – это не просто вкусный напиток, но и мощный инструмент для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Его богатый состав и многочисленные полезные свойства делают его важнейшим элементом здорового питания. Благодаря удобным формам чая и разнообразным вариантам приготовления Матча может стать вашей ежедневной привычкой, поддерживающей энергию, концентрацию и здоровье.