Navitas Organics, Organic Matcha Latte, Чай Матча, 315 г
Ваша ранкова чашка дзен
Полегшіть свій день зі смачним поєднанням матчі, кокосових вершків і нотки солодощі. Це поживний, кремовий підживлення.
Порошок кокосової олії (волокна акації , олія mct ), кокосовий пальмовий цукор , порошок матча , гуарова камедь , натуральний ароматизатор, морська сіль, екстракт плодів ченця .
Органічний інгредієнт.
Містить: 15 мг кофеїну
Алергени: Містить горіхи (кокос).
Харчова цінність | ||
Розмір порції: 1 столова ложка (9 г) | ||
Порцій в упаковці: приблизно 35 | ||
Кількість речовини у порції | % добової норми | |
Калорії | 40 | |
Загальний жир | 2 г | 3% |
Насичених жирів | 2 г | 10% |
Трансгендер | 0 г | |
Холестерин | 0 мг | 0% |
натрію | 65 мг | 3% |
Загальний вміст вуглеводів | 6 г | 2% |
Харчові волокна | 2 г | 7% |
Загальний цукор | 3 г | |
Включає 3 г доданого цукру | 6% | |
білок | 0 г | |
Вітамін D | 0 мкг | 0% |
Кальцій | 37 мг | 2% |
Залізо | 0 мг | 0% |
Калій | 36 мг | 0% |
% добової норми показує, скільки поживних речовин у порції їжі вносить у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовуються для загальних порад щодо харчування. |
Чай Матча — це особливий японський зелений чай, який відрізняється від звичайного зеленого чаю завдяки своєму унікальному способу обробки та способу споживання. Матча виготовляється з листя зеленого чаю, яке спеціально вирощується у тіні, а після збору листя переробляється на порошок. Цей процес дозволяє зберегти максимальну кількість корисних властивостей чаю, що робить його надзвичайно популярним серед прихильників здорового способу життя та традиційних японських практик.
Матча є надзвичайно багатим на активні компоненти, які забезпечують його корисні властивості. Основні з них:
Чай Матча випускається в кількох формах, з яких кожна має свої переваги:
Оптимальна дозування чаю Матча залежить від вашої чутливості до кофеїну та мети його споживання. Однак, стандартна рекомендація для здорової людини — це 1-2 чайні ложки порошку на 250 мл води. Для початківців краще почати з меншої дози, оскільки висока концентрація кофеїну може спричиняти занадто сильне збудження.
Зазвичай, 1-2 чашки чаю Матча на день є достатньо для отримання всіх корисних властивостей, але важливо враховувати, що чай має сильну енергетичну дію.
Для приготування традиційного чаю Матча потрібно:
Це класичний спосіб приготування, але можна також експериментувати з додаванням молока для створення Матча латте, або додавати у смузі, десерти чи випічку для покращення смаку та корисних властивостей.
Не рекомендується вживати чай Матча людям з підвищеною чутливістю до кофеїну, вагітним жінкам, а також тим, хто має проблеми з серцево-судинною системою або підвищеним артеріальним тиском. Важливо також не перевищувати рекомендовану дозу, оскільки надмірне споживання кофеїну може призвести до небажаних ефектів, таких як безсоння чи тривожність.
Чай Матча — це не просто смачний напій, а й потужний інструмент для підтримки здоров'я та гарного самопочуття. Його багатий склад та численні корисні властивості роблять його важливим елементом здорового харчування. Завдяки зручним формам чаю та різноманітним варіантам приготування, Матча може стати вашою щоденною звичкою, що підтримує енергію, концентрацію та здоров’я.