Овес, Organic Quick Cooking Rolled Oats Whole Grain, 454 г
Наши овсяные хлопья быстрого приготовления изготовлены из свежего овса высочайшего качества в мире. Каждый овес тонко раскатывается, чтобы сократить время приготовления, поэтому вкусная миска цельнозерновой овсянки находится всего в нескольких минутах ходьбы.
Дорогие друзья!
То, что мы едим утром, имеет решающее значение для нашего самочувствия в течение дня. Миска питательной цельнозерновой овсянки обеспечит отличное начало дня и сдержит чувство голода на протяжении всего утра. На мой взгляд, в мире нет еды лучше!
Будьте здоровы!
Боб Мур
Органический цельнозерновой овес,
Приготовьте лучшую в мире овсянку дома
Доведите до кипения подсоленную воду. Добавьте овсяные хлопья быстрого приготовления, убавьте огонь до умеренного и варите, периодически помешивая, в течение 3 минут. Снимите с огня и оставьте на 2 минуты.
| Порции | Овсянка | Вода | Соль |
| 1 порция | 1/2 стакана | 1 стакан | щепотка |
| 2 порции | 1 стакан | 2 стакана | 1/4 часа. л. |
| 3 порции | 1,5 стакана | 3 стакана | 1/4 часа. л. |
| 4 порции | 2 стакана | 4 стакана | 1/2 часа. л. |
Инструкции по использованию в микроволновой печи
В большой миске смешайте 1/2 стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления, 1 стакан воды и щепотку соли. Накройте крышкой и поставьте в микроволновую печь на 2 минуты. Дайте постоять 2 минуты. Перед употреблением тщательно перемешайте. Рассчитано на 1 порцию.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1/2 чашки (45 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 10 | ||
| СуммаНа порцию | % От суточной нормы | |
| Калории | 170 | |
| Всего жиров | 3 года | 4% |
| Насыщенные жиры | 0,5 года | 3% |
| Трансгир | 0 лет | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 31 год | 11% |
| Пищевая клетчатка | 3 года | 11% |
| Всего сахара | 0 лет | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белки | 5 лет | |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 15 мг | 2% |
| Железо | 2 мг | 10% |
| Калий | 176 мг | 4% |
| % от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер. | ||
