Organic Spice Right Everyday Blends Garlic Herb 2, Спеції, 56 г

Simply Organic Спеції 56 г

Organic Spice Right Everyday Blends Garlic Herb 2, Спеції, 56 г

Опис

• Органічний продукт сертифікований QAI
• KSA
• Веганський
• USDA Organic

Ідеальна столова суміш для додання додаткового смаку та родзинки!

Використання

Щедро посипте перші страви, пасту, салати тощо!

Склад

Органічний часник, органічний чорний перець, органічна цибуля, морська сіль, органічні помідори, органічна апельсинова цедра, органічний болгарський перець, органічна петрушка, органічний концентрований рис, органічний чебрець, органічний орегано, органічний розмарин.

Organic Spice (Спеції): Опис, склад, форми, дозування та приймання

Organic Spice — це натуральні спеції, які виготовляються з використанням органічних методів вирощування, без застосування хімічних добрив, пестицидів або генетично модифікованих організмів. Вони надають стравам неповторний смак і аромат, а також мають корисні властивості завдяки високому вмісту вітамінів, мінералів і фітонутрієнтів.

Склад органічних спецій

Основні компоненти органічних спецій можуть варіюватися залежно від виду спецій, однак зазвичай вони включають:

• Ефірні олії — основний складовий елемент, що визначає аромат і смак спецій.
• Фітонутрієнти — речовини, які мають антиоксидантні, протизапальні та інші корисні властивості.
• Вітаміни — наприклад, вітамін C, вітаміни групи B, вітамін A.
• Мінерали — магній, кальцій, залізо, калій та інші.
• Дієтичні волокна — корисні для травної системи.

Основні форми органічних спецій

1. Мелена спеція — сухий порошок, отриманий шляхом подрібнення спецій, таких як куркума, коріандр, каррі тощо. Цей вид спецій зручний для додавання до страв без необхідності додаткової обробки.

2. Цілі спеції — неперероблені компоненти спецій, наприклад, ціла насіння кмину, гірчиця, гвоздика. Вони потребують подрібнення перед використанням, що дозволяє зберегти більше ефірних олій та ароматичних сполук.

3. Комбіновані спеції — суміші кількох різних органічних спецій, що створюють збалансовані смаки. Наприклад, суміші для приготування каррі або пряного чаю.

4. Екстракти — концентровані форми спецій, які використовуються для більш інтенсивного смаку та аромату. Такі екстракти зазвичай додаються в малих дозах.

Дозування і приймання органічних спецій

Спеції не тільки додають смак їжі, але й мають безліч корисних властивостей. Однак важливо пам'ятати, що спеції слід вживати в помірних кількостях, оскільки надмірне їх вживання може спричинити побічні ефекти. Ось основні рекомендації щодо дозування:

1. Мелені спеції — зазвичай використовуються в кількості 1/4 чайної ложки до 1 чайної ложки на порцію страви. Це залежить від інтенсивності смаку та аромату спеції.

2. Цілі спеції — для отримання аромату зазвичай достатньо кількох зерен або часточок спеції (наприклад, 3-4 горошини перцю чорного чи кілька гвоздик).

3. Комбіновані спеції — дозування комбінованих спецій може залежати від складу суміші. Зазвичай для приготування страви потрібно 1-2 чайні ложки суміші на порцію.

4. Екстракти — застосовуються дуже обережно, кілька крапель можуть бути достатні для інтенсивного аромату та смаку. Рекомендується застосовувати екстракти спецій згідно з інструкцією на упаковці.

Користь для здоров’я

1. Антиоксидантна дія — багато органічних спецій, таких як куркума, імбир, кориця, є потужними антиоксидантами, які допомагають боротися зі шкідливими вільними радикалами в організмі.

2. Протизапальні властивості — спеції, зокрема імбир і чорний перець, можуть знижувати запалення в організмі, що особливо корисно при хронічних захворюваннях суглобів або травної системи.

3. Покращення травлення — спеції, як-от кмін, кардамон, гірчиця, стимулюють вироблення шлункового соку і сприяють кращому травленню.

4. Зміцнення імунітету — спеції багаті вітамінами та мінералами, що підтримують імунну систему, наприклад, куркума і часник.

Рекомендації щодо приймання органічних спецій

• Спеції можна додавати в страви, напої, супи, салати або використовувати для маринування продуктів.
• Важливо пам'ятати, що спеції краще додавати до їжі в кінці приготування, щоб зберегти їхні корисні властивості.
• Вживати органічні спеції можна як у чистому вигляді, так і в поєднанні з іншими продуктами, такими як мед, йогурт чи олії.
• Для досягнення максимального ефекту з деякими спеціями, наприклад, куркумою, рекомендується вживати їх разом з чорним перцем, що сприяє кращому всмоктуванню корисних речовин.

Зберігання органічних спецій

• Органічні спеції варто зберігати в сухому, прохолодному місці, подалі від прямих сонячних променів.
• Найкраще їх зберігати у герметичних контейнерах, щоб уникнути втрати аромату і смаку.

Таким чином, органічні спеції — це не тільки природний спосіб покращити смак страв, але й ефективний засіб для підтримки здоров'я. Завдяки своїм численним корисним властивостям вони можуть бути важливою частиною вашого щоденного раціону.