Bob's Red Mill, Muesli Gluten Free, Зернові культури, 453 г
Дорогі друзі,
Багато років тому ми з дружиною Чарлі зупинилися в чудовому готелі типу "ліжко та сніданок" у шотландській сільській місцевості. Одного ранку наша господиня подала нам неймовірну кашу. Він був повний плющеного зерна, горіхів, насіння та сухофруктів. Це був мій перший контакт із традиційною європейською крупою, відомою як мюслі. Коротко про історію: мюслі були винайдені понад століття тому швейцарським лікарем, який значно випередив свій час, коли справа дійшла до розуміння користі цільного зерна для здоров’я. Він змушував усіх своїх пацієнтів їсти мюслі щодня, і їм це сподобалося!
Мені так сподобалися ці мюслі, що я надихнувся приготувати власну версію цієї поживної пластівці. Наші фантастичні безглютенові мюслі — це смачна суміш злегка підсмажених безглютенових пластівців, коричневих рисових чіпсів, смачних сухофруктів, хрустких горіхів і насіння. І оскільки ми знаємо, що навіть трохи глютену може бути великою проблемою для тих із вас, хто чутливий до глютену, ми гарантуємо цілісність наших безглютенових мюслі на кожному кроці. Як і всі наші безглютенові продукти, наші безглютенові мюслі змішуються та упаковуються на нашому заводі з делікатним безглютеновим вмістом, а партія тестується в нашій лабораторії контролю якості. Незалежно від того, їсте ви її гарячою, холодною чи замоченою в йогурті на ніч (традиційний швейцарський спосіб), я просто знаю, що вам сподобається ця корисна каша.
За ваше здоров'я - Боб Мур
Ідеально проста каша
Наші безглютенові мюслі неймовірно смачні та поживні! Що робить цю крупу такою чудовою? Це абсолютно просто:
Гарячого
Плита: для гарячої каші доведіть до кипіння 1 склянку води. Додайте 1,2 склянки мюслі, зменшіть вогонь до середнього і кип’ятіть приблизно 7 хвилин. Зніміть з вогню, накрийте кришкою та дайте постояти 2 хвилини перед подачею. Виходить 2 смачні порції.
Мікрохвильова піч: помістіть 1/4 склянки мюслі та 1/2 склянки води або молока у велику миску. Розігрійте мікрохвильову піч на високій потужності протягом 3 хвилин, припиняючи один раз помішувати під час приготування. Робить 1 чудову порцію.
Зробіть холодним
Для холодних пластівців додайте 1/4 склянки мюслі до 1/2 склянки йогурту, молока або фруктового соку. Дайте постояти 5-10 хвилин. Робить 1 чудову порцію.
Спробуйте швейцарський стиль
Щоб приготувати 1 порцію пластівців у швейцарському стилі, з’єднайте 1/4 склянки мюслі, 1/2 склянки йогурту та 1 очищене від серцевини й терте яблуко (включно зі шкіркою). Накрийте кришкою та дайте постояти в холодильнику на ніч.
Цільнозерновий овес, родзинки (родзинки, соняшникова олія), мигдаль, насіння соняшнику, сушена журавлина (журавлина, тростинний цукор, соняшникова олія), коричневі рисові чіпси (рисове борошно, рисові висівки, мед), сушені яблука, кокосове та гарбузове насіння.
Перевірено та підтверджено відсутність глютену в нашій лабораторії контролю якості.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 1/4 склянки (29 г) | ||
| Порцій в упаковці: 16 | ||
| Кількість речовини у порції | % добової норми | |
| Калорії | 120 | |
| Загальний жир | 3,5 г | 4% |
| Насичених жирів | 1 г | 5% |
| Транс-жири | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| натрію | 0 мг | 0% |
| Загальний вміст вуглеводів | 19 г | 7% |
| Харчові волокна | 3 г | 11% |
| Загальний цукор | 4 г | |
| Включає 1 г доданого цукру | 2% | |
| білок | 3 г | |
| Вітамін D | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 15 мг | 2% |
| Залізо | 1 мг | 6% |
| Калій | 143 мг | 4% |
| % добової норми показує, скільки поживної речовини в порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовуються для загальних порад щодо харчування. | ||
