Bob's Red Mill, Semolina Flour, Зернові культури, 680 г
Манна крупа є обов’язковим інгредієнтом для справжньої домашньої пасти. Надзвичайно високий вміст клейковини створює чудову пасту, яка зберігає свою форму під час варіння. Також чудово підходить для випічки та пудингу.
Основні макарони
1 1/2 склянки борошна для пасти з манною крупою Bob's Red Mill
1/2 чайної ложки солі
2 яйця, збиті
2 столові ложки води
2 столові ложки оливкової олії
На чистій робочій поверхні з’єднайте манку і сіль. Зробіть поглиблення в центрі, влийте туди яйця, воду та олію. Перемішайте руками або скребком для тіста, щоб замісити круте тісто.
Вимішуйте протягом 10 хвилин або поки тісто не стане гладким і еластичним. Не повинно бути сухих і потрісканих країв. Загорніть тісто в рушник або покладіть в поліетиленовий пакет і дайте відпочити 20 хвилин.
На злегка присипаній борошном поверхні розкачайте до бажаної товщини та наріжте за бажанням або дотримуйтесь інструкцій виробника щодо використання з машиною для макаронів.
Доведіть велику каструлю з підсоленою водою до кипіння. Додати макарони і варити до готовності 3-5 хвилин.
Примітка: при приготуванні лазаньї макарони не потрібно відварювати.
Робить 6 порцій.
Збагачене борошно твердих сортів (тверді сорти пшениці, ніацин, залізо, тіамін, рибофлавін, фолієва кислота). Містить: пшениця.
Склад: | ||
Розмір порції: 1/4 склянки (45 г) | ||
Кількість порцій в контейнері: приблизно 15 | ||
Кількість речовини у порції | % добової норми | |
Калорії | 160 | |
Загальний жир | 1 г | 1% |
Насичених жирів | 0 г | 0% |
Транс-жири | 0 г | |
Холестерин | 0 мг | 0% |
натрію | 0 мг | 0% |
Загальний вміст вуглеводів | 33 г | 12% |
Харчові волокна | 1 г | 4% |
Загальний цукор | 0 г | |
Включає 0 г доданого цукру | 0% | |
білок | 6 г | |
Вітамін D | 0 мкг | 0% |
Кальцій | 13 мг | 2% |
Залізо | 2 мг | 10% |
Калій | 115 мг | 2% |
Тіамін | 0,5 мг | 40% |
Рибофлавін | 0,2 мг | 15% |
ніацин | 4 мг | 25% |
Фолієва кислота | 341 мкг DFE (119 мкг фолієвої кислоти) | 90% |
% добової норми показує, скільки поживної речовини в порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовуються для загальних порад щодо харчування. |