Instant Oatmeal Packets Brown Sugar & Maple 8 Packets, Овес, 35 g Each
Дорогие друзья!
Мой день не будет полным без миски вкусной цельнозерновой овсянки, поэтому я так взволнован этими фантастическими пакетиками овсянки быстрого приготовления. Они содержат восхитительную смесь цельнозерновых овсяных хлопьев, питательных семян льна и немного соли и готовы к употреблению всего за несколько минут. Наслаждайтесь лучшей в мире овсяной кашей дома, на работе или в дороге!
Будьте здоровы!
Боб Мур
Цельнозерновая овсянка, коричневый сахар, тростниковый сахар, мука из льняного семени, соль, натуральный кленовый ароматизатор (мальтодекстрин, модифицированный пищевой крахмал, карамель (краситель), натуральные ароматизаторы).
Инструкции по приготовлению:
Плита: Доведите до кипения 2/3 стакана воды. Добавьте овес, убавьте огонь до средне-слабого и варите 2–3 минуты, периодически помешивая, пока вода не впитается. Снимите с огня и оставьте на 2 минуты.
Кипяток. Поместите овес в жаростойкую миску и добавьте 1/2 стакана кипятка. Перемешайте, накройте крышкой и дайте постоять 3-5 минут, пока вода не впитается.
В микроволновой печи. Поместите овес в миску, которую можно использовать в микроволновой печи, и добавьте 1/2 стакана воды. Перемешайте, накройте крышкой и поставьте в микроволновую печь в течение 1–1: 30 минут, пока вода не впитается. Дать постоять 1 минуту. Перед употреблением тщательно перемешайте.
Пищевая ценность | ||
Размер порции: 1 пакетик (35 г) | ||
Порций в упаковке: 8 | ||
Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
Калории | 140 | |
Всего жиров | 3 года | 4% |
Насыщенные жиры | 0,5 года | 3% |
Трансгир | 0 лет | |
Холестерин | 0 мг | 0% |
Натрий | 180 мг | 8% |
Всего углеводов | 25 лет | 9% |
Пищевая клетчатка | 3 года | 11% |
Всего сахара | 6 лет | |
Содержит 5 г добавленного сахара | 10% | |
Белки | 4 года | |
Витамин D | 0 мкг | 0% |
Кальций | 15 мг | 2% |
Железо | 1 мг | 6% |
Калий | 124 мг | 2% |
Процент от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер. |