Bob's Red Mill, Rolled Oats Whole Grain, Вівсяні пластівці, 794 г
Найкраща у світі вівсянка - хороше джерело клітковини
Наші вівсяні вівсяні пластівці без глютену тонко розкачують, щоб скоротити час приготування, тому до смачної миски з цільнозернової вівсянки можна дістатися за лічені хвилини. З кожною партією обережно обробляються у нашому спеціалізованому приміщенні без глютену та перевіряються у нашій сучасній лабораторії, щоб забезпечити дотримання наших суворих стандартів якості без глютену.
Дорогі друзі,
Те, що ми їмо вранці, має велике значення для того, як ми переживемо решту дня. Чаша поживної цільнозернової вівсяної каші починає вас правильно і стримує голод протягом усього ранку. На мій погляд, немає кращої їжі на землі!
Для вашого міцного здоров’я,
Боб Мур
Зробіть найкращу вівсяну кашу у світі вдома
Доведіть воду і сіль до кипіння. Додайте овес для швидкого приготування, зменшіть вогонь до середнього і варіть, періодично помішуючи, 3 хвилини. Зніміть з вогню і дайте постояти 2 хвилини.
| Порції | Овес | вода | Сіль |
| 1 Подання | 1/2 склянки | 1 склянка | щіпка |
| 2 порції | 1 склянка | 2 склянки | 1/4 чайної ложки |
| 3 порції | 1 1/2 склянки | 3 склянки | 1/4 чайної ложки |
| 4 порції | 2 склянки | 4 склянки | 1/2 чайної ложки |
Інструкція до мікрохвильовки
У великій мисці змішайте 1/2 склянки овсянки швидкого приготування, 1 склянку води і дрібку солі. Накрийте кришкою і поставте в мікрохвильову піч на 2 хвилини. Дайте постояти 2 хвилини. Перед їжею добре розмішати. Робить 1 порцію.
Цільнозерновий овес.
Перевірено та підтверджено наявність глютену в нашій лабораторії контролю якості.
Зберігати в сухому прохолодному місці. Зберігати в холодильнику або заморожувати після відкриття.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 1/2 склянки (45 г) | ||
| Обслуговування в контейнері: близько 18 | ||
| Сума За порцію | Добова потреба (відсотків) | |
| Калорії | 180 | |
| Всього жиру | 3 роки | 4% |
| Насичених жирів | 0,5 року | 3% |
| Транс-жирів | 0 років | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрію | 0 мг | 0% |
| Загальний вуглевод | 31 рік | 11% |
| Харчові волокна | 4 роки | 14% |
| Всього цукрів | 1 рік | |
| Включає 0 г доданих цукрів | 0% | |
| Білок | 6 років | |
| Вітамін D. | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 16 мг | 2% |
| Залізо | 2 мг | 10% |
| Калій | 167 мг | 4% |
| Добова норма % показує, скільки поживних речовин у порції їжі вносить у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. | ||
