




Bob's Red Mill, Зерновые культуры, Organic Amaranth Whole Grain, 680 г
Причины любить нашу органическую амарантовую крупу
Дорогие друзья! Компания Bob's Red Mill всегда в поиске новых цельнозерновых продуктов, и старинные сорта зерна, такие как амарант, сейчас популярны как никогда. Древние ацтеки использовали амарант как продовольственное сырье и называли его «золотым зерном богов». Сегодня это «суперзерно» ценится за приятный вкус и текстуру, которые они придают кашам, гарнирам, закускам и выпечке. Попробуйте и убедитесь! Будьте здоровы! Боб Мур Органическая цельнозерновая амарантовая крупа. Отсутствие глютена в составе подтверждено нашей лабораторией по контролю качества.
Плов: возьмите 1,5 чашки воды и 0,25 чайной ложки соли, доведите до кипения в кастрюльке среднего размера. Добавьте 1 чашку амаранта, уменьшите огонь и варите на медленном огне под крышкой, пока жидкость не впитается (около 20 минут). Получится 4 порции. Каша: возьмите 2,5 чашки воды и 1,5 чайной ложки соли, доведите до кипения в кастрюльке среднего размера. Добавьте 1 чашку амаранта, уменьшите огонь и варите на медленном огне под крышкой в течение 25 минут. Получится 4 порции.
| Информация о добавке | ||
| Размер порции: 1/4 чашки (45 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 15 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Калории | 170 | |
| Всего жиров | 2 года | 3% |
| Насыщенные жиры | 0 лет | 0% |
| Трансгендер | 0 лет | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 32 года | 12% |
| Пищевая клетчатка | 3 года | 11% |
| Всего сахара | 1 год | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белки | 6 лет | 10% |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 79 мг | 6% |
| Железо | 3 мг | 15% |
| Калий | 217 мг | 4% |
| Процент от суточной нормы означает объем питательных веществ в приеме пищи, который отвечает нуждам повседневного рациона. Рекомендуется потреблять 2000 калорий в день. |







