Зерновые культуры, Red Lentils Heritage Beans, 765 г

Код: 24792
Фото товара Зерновые культуры, Red Lentils Heritage Beans, 765 г
Фото состава Зерновые культуры, Red Lentils Heritage Beans, 765 г
Фото применение Зерновые культуры, Red Lentils Heritage Beans, 765 г
Основное фото товара Зерновые культуры, Red Lentils Heritage Beans, 765 г
620 грн
Под заказ
Сроки доставки из США 7-10 дней, ориентировочно до 05.09.2025, без предоплаты
Упаковка многоразового использования. Компания, принадлежащая сотрудникам. За ваше здоровье. Быстрого приготовления. Высокое содерж клетчатки. Сертификат подтверждения проекта без ГМО. Кошерный сертификат кошерности Парва. Эти разноцветные бобовые обладают мягким сладковатым вкусом. Поскольку красная еще...
Страна поставщик: United States (США)
Вес: 0.9 кг

Зерновые культуры Red Lentils Heritage Beans 765 г, Bob's Red Mill

Зерновые культуры, Red Lentils Heritage Beans, 765 г

Описание

  • Упаковка многоразового использования
  • Компания, принадлежащая сотрудникам
  • За ваше здоровье
  • Быстрого приготовления
  • Высокое содержание клетчатки
  • Сертификат подтверждения проекта без ГМО
  • Кошерный сертификат кошерности Парва.

Эти разноцветные бобовые обладают мягким сладковатым вкусом. Поскольку красная чечевица разрушается во время приготовления, она идеально подходит для приготовления супов, рагу, карри и соусов.

Дорогие друзья!

Я помню, как узнал о преимуществах фасоли в начальной школе. Я вдавил в землю горсть ярких сортов и был поражен появившимися зелеными побегами! Моя любовь к бобам, с их восхитительным вкусом и сытной питательностью, живет в этой красной чечевице. Надеюсь, вы захотите приготовить сытную порцию этих изысканных бобовых для себя и своих близких.

Будьте здоровы! —

Боб Мур

Красная чечевица.

Использование

Плита: Промойте чечевицу перед приготовлением. Поместите 1 стакан чечевицы в большую кастрюлю с 3 стаканами воды и 1 чайной ложкой соли. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь, накройте крышкой и варите до готовности, 15-20 минут; хорошо слить.

Получается 4 порции.

Примечание. Предварительное замачивание, медленное приготовление или приготовление под давлением не рекомендуется, и это предусмотрено конкретным рецептом.

Состав

Пищевая ценность
Размер порции: 1/4 стакана (50 г)
Порций в упаковке: 15
Количество в 1 порции% от суточной нормы
Калории190
Всего жиров0,5 года1%
Насыщенные жиры0 лет0%
Трансгир0 лет
Холестерин0 мг0%
Натрий0 мг0%
Всего углеводов33 года12%
Пищевая клетчатка7 лет25%
Всего сахара1 год
Содержит добавленный сахар0 лет0%
Белок12 лет
Витамин D0 мкг0%
Кальций11 мг0%
Железо3 мг15%
Калий500 мг10%
Процент от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер.

Зерновые культуры – это группа растений, которые выращиваются преимущественно ради их семян, которые используются в питании, кормовом производстве и промышленности. Они занимают важную роль в аграрном секторе и являются основным источником энергии и питательных веществ для человека и животных.

Основные виды зерновых культур

К основным зерновым культурам относятся:

  • Пшеница – одна из наиболее распространенных культур, используемая для производства муки, хлеба и других изделий.
  • Кукуруза – важная культура, которая используется не только для питания, но и для корма, а также в промышленности.
  • Рожь имеет меньшее содержание клейковины, используется для выпекания хлеба, в частности в странах Европы.
  • Ячмень – основной ингредиент для производства пива и кормов для животных.
  • Овес часто используется для изготовления круп и кормов.
  • Рис – основная культура во многих странах Азии и других регионах мира, используемая в качестве основного продукта питания.

Состав зерновых

Зерновые культуры богаты углеводами, белками, микро- и макроэлементами, а также витаминами. Основные компоненты зерна:

  • Углеводы – основной источник энергии, в основном в виде крахмала.
  • Белки содержат важные аминокислоты, в частности лизин и метионин, которые являются основой для построения клеток и тканей.
  • Жиры – небольшое количество жиров, в основном незаменимых жирных кислот, таких как омега-3.
  • Витамины – важные витамины группы B (особенно B1, B3, B6), а также витамин E, который является мощным антиоксидантом.
  • Минералы – среди важных минералов: железо, магний, кальций, калий, цинк.

Зерновые также являются источником пищевых волокон, способствующих нормализации пищеварения и поддержанию здоровья кишківника.

Формы зерновых культур

Зерновые могут быть представлены в различных формах в зависимости от способа обработки:

  1. Целые зерна используются для производства круп, муки, а также в составе комбикормов.
  2. Молотые зерна – мука, которая является основой для приготовления разнообразных блюд.
  3. Крупы – обработанные зерна, размолотые до определенной величины, используемые в кулинарии.
  4. Хлопья – зерна, обработанные методом паровой обработки и прессования.
  5. Биоактивные добавки – экстракты или порошки, используемые в качестве добавки к пище или в медицине.

Дозировка и прием зерновых культур

Рекомендуемые нормы потребления зерновых культур варьируются в зависимости от возраста, пола, физической активности и индивидуальных потребностей организма. Обычно для взрослого человека средняя дневная норма потребления зерновых продуктов (крупы, хлеб, макароны) составляет:

  • 250-300 граммов в день – это соответствует около 5-7 порциям зерновых.
  • Важно учитывать, что это общая норма и она может изменяться в зависимости от диеты и цели (например, для людей, занимающихся физической активностью, норма может быть увеличена).

Прием зерновых в разных формах

  1. Крупы и мука – их можно готовить как основные блюда, добавляя овощи, специи или белковые продукты. Например, гречневая крупа или рис могут быть гарниром, а пшеничная мука – основой для приготовления хлеба или выпечки.
  2. Хлопья – удобны для быстрого завтрака или добавления в йогурты или молоко.
  3. Хлеб и макароны – эти продукты могут быть основой рациона, но важно выбирать цельнозерновые варианты, которые сохраняют больше полезных веществ.

Зерновые культуры следует употреблять как часть сбалансированного питания, учитывая потребности организма и специфику диеты. Они являются важнейшим источником энергии и питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья и физической активности.

Вывод

Зерновые культуры являются важной составляющей здорового питания, снабжая организм питательными веществами, углеводами и микроэлементами. Употребление зерновых в разных формах помогает поддерживать энергичность и нормализовать работу пищеварительной системы.

Условия доставки
В отделение Новой Почты
Услуга доставки компанией Новая Почта в отделение по Украине. Стоимость доставки от 80 грн, срок доставки от 1 до 2 дней по Украине
В почтомат Новой почты
Услуга доставки компанией Новая Почта в почтомат по Украине. Стоимость доставки от 70 грн, от 1 до 2 дней по Украине
Курьерская доставка (адресная)
Доставка курьером Новой Почты по адресу в Украине. * - оставить на ресепшене, у консьержа, укажите пожалуйста произвольно Стоимость доставки от 100 грн, от 1 до 2 дней по Украине
Условия оплаты
Наложенный платеж
Оплата заказа при получении без комиссии за обратную доставку денег. Доставка заказа от 2000 грн. за наш счет.
Счет
Отправляем реквизиты на оплату счета IBAN. Доставка заказа от 1000 грн. за наш счет.
Онлайн на сайте
Оплата заказа на сайте ONLINE. Доставка заказа от 1000 грн. за наш счет.

Обратите, пожалуйста, внимание.

Материал на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой диеты или программы упражнений.
Последние 10 отзывов о товаре:
Отсутствуют
Не нашли нужный товар? Напишите нам!