Whole Wheat Pearl Couscous, Зернові культури, 454 г
Цільнозерновий перловий кус-кус — це чудові горіхові, жувальні кульки з підсмаженого манного борошна. Ця універсальна альтернатива пасті чи рису чудово підходить для салатів або заправлена вашим улюбленим соусом для пасти.
Дорогі друзі,
Я завжди вважав, що їжа — це більше, ніж просто засіб для існування, більше, ніж сукупність поживних речовин. Це також спільний досвід. Це спогади. Це кохання. Протягом останніх 40 років я взяв за мету пропонувати нашим клієнтам широкий вибір корисних і смачних продуктів, і я пишаюся — і смирен — тим, що так багато людей довіряють нам. Дякуємо, що принесли Червоний млин Боба у свій дім.
За ваше здоров'я,
Боб Мур
Основні інструкції з приготування
За бажанням підсмажте кус-кус на 1 столовій ложці масла або олії протягом 3-5 хвилин на середньому вогні перед приготуванням. Доведіть 1 1/2 склянки води до кипіння. Додайте 1 склянку перлового кускусу та 1/2 чайної ложки солі. Поверніться до кипіння, потім зменшіть вогонь до кипіння, накрийте кришкою і варіть до готовності приблизно 15 хвилин. Злийте залишки води. Робить 3 порції.
Цільнозернове борошно.
Містить: пшениця.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 1/3 склянки (50 г) | ||
| Порцій в упаковці: приблизно 9 | ||
| Кількість речовини у порції | % добової норми | |
| Калорії | 200 | |
| Загальний жир | 1 г | 1% |
| Насичених жирів | 0 г | 0% |
| Транс-жири | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| натрію | 0 мг | 0% |
| Загальний вміст вуглеводів | 38 г | 14% |
| Харчові волокна | 7 г | 25% |
| Загальний цукор | 1 г | |
| Включає 0 г доданого цукру | 0% | |
| білок | 8 г | |
| Вітамін D | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 16 мг | 2% |
| Залізо | 2 мг | 10% |
| Калій | 187 мг | 4% |
| % добової норми показує, скільки поживної речовини в порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовуються для загальних порад щодо харчування. | ||
